菊花茶改善乾眼症研究,台灣團隊登上美國期刊

手機、平板和電腦一族有福了,長期觀看螢幕會造成乾眼症的疾病雖然已被國人所知,不過實際上卻少有人可以為了眼睛健康而脫離行動裝置的掌控。不過台灣近期有實驗團隊發表一篇最新研究,指出菊花茶中的花青素等抗氧化物能有效改善乾眼症,造福廣大的3C用戶。

如果發覺最近的眼睛時常乾澀無法久戴隱形眼鏡,或是出現眼角膜結膜破皮有刺痛感等症狀,可能就是乾眼症前兆,應該盡早就醫。國內的最新研究登上美國期刊,在四組小鼠實驗當中,發現攝取菊花濃度最高的,21天後改善八成乾眼症狀。

菊花茶21天改善乾眼症,一天可喝6次。

菊花茶是一種輔助治療,以一壺500c.c.的茶飲,用手抓一把菊花的量沖泡,每天可以喝到六次,每次200c.c.,在日常生活中就能保養眼睛。根據國內媒體的報導,就有一名櫃姐,靠著喝菊花茶,搭配醫師指示點人工淚液,改善了乾眼症。

正妹櫃姐受乾眼症所苦,菊花茶改善症狀。

但菊花的挑選也很重要,顏色要挑選偏黃,而且越小越醜越好,用流動清水沖洗,以免過量農藥殘留,不過體質虛寒的人不建議多喝,適度讓眼睛休息才是根本之道。